Nostalgia

“La nostalgia es una mentira seductora”.

– George Wildman Ball –

sentir nostalgia

 

La palabra nostalgia viene del griego “nostos” que significa “regreso a casa” y “algía” que expresa “dolor, angustia”. Echar de menos, extrañar, anhelar y añorar así como pena, evocación, tristeza, melancolía y morriña, son todas usadas en el mismo sentido. Es curioso que se escribe igual en español, inglés, italiano, portugués, papiamento y kichwa; y muy parecido en alemán, francés, holandés, danés, sueco. Parece que hubiese un consenso sobre cómo decirle a ese anhelo un poco “agridulce” del pasado, entre triste y bello.

Se trata de un sentimiento universal, común a todas las culturas. Se tiene o se siente nostalgia cuando existe una relación con el pasado o el recuerdo de algo o alguien que se encuentra lejos o ausente, cuando pasamos tiempo pensando en las buenas épocas que ya no están: la ausencia de los seres queridos, la lejanía de la patria, la pérdida de un bien o posesión, o simplemente el ayer.

“Las cosas no son como solían ser, y probablemente nunca lo fueron”.
- Will Rogers -

Según la investigación, sentir o tener nostalgia puede tener efectos positivos:

• Refuerza los vínculos entre nuestro pasado y nuestro presente.
• Puede proporcionarnos una visión favorable del pasado.
• Lo que se añora es por lo general positivo y por lo tanto, el recuerdo de una experiencia, un lugar o una persona, activan esa misma memoria emocional.

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• Logra ayudarnos a desarrollar un mayor sentido de continuidad.
• Especialmente en personas mayores, más vulnerables al aislamiento social, podría ayudarles a superar sentimientos de soledad.
• Contribuye a darle más significado a nuestras vidas.

Como bien lo expresó Doug Larson: La nostalgia es un archivo que elimina las asperezas de los viejos tiempos”.

frase de nostalgia

Lucy Roldán Palacio
Psicóloga, M. D.

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